菠菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

菠菜虾皮蛋花汤的做法

• 1.菠菜切成小段用水焯一两分钟

• 2.鸡蛋搅匀

• 3.汤锅里加入适量清水，放入焯水以后的菠菜

• 4.水开后倒入鸡蛋液，同时放入适量盐

• 5.放入白胡椒粉，淋入少许香油关火即可

• 6.最后放入适量虾皮

• 7.成品图片