红薯干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯干的做法

• 1.把红薯削皮，洗干净。

• 2.放蒸笼里蒸熟，当然煮熟也可以哦。大慨40分钟左右（依红薯大小）。

• 3.最后趁热把红薯切成条，块，都可以，让后放太阳处晒3到4天。依个人喜好晒干点或软点。