蜂蜜燕麦能量棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

蜂蜜燕麦能量棒的做法

• 1.燕麦红糖蜂蜜油芝麻一锅端

• 2.带上一次性手套把材料搅拌均匀，每个燕麦都充分沾取蜂蜜，总体呈粘稠

• 3.然后放在硅油纸上，压实压平，边缘整理成长方形，烤箱150度，预热5分钟，烤30分钟

• 4.晾凉切条即可