香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香煎多春鱼的做法

• 1.香葱，姜，大蒜不要切直接拍碎，味道更好。放点白兰地或者料酒不用太多。差不多十分钟就入味了。

• 2.撒点面粉，不要太多不然会影响口感。

• 3.切片柠檬，趁热吃哦。很简单的。