双椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

双椒杏鲍菇的做法

• 1.准备好食材

• 2.大蒜切片，尖椒红菜椒杏鲍菇切段备用

• 3.锅底热适量花生油，放入切好的大蒜爆香

• 4.倒入杏鲍菇，中火翻炒均匀，直至杏鲍菇变软

• 5.倒入尖椒红椒段，继续中火翻炒2分钟

• 6.倒入适量蚝油，继续中火翻炒均匀入味

• 7.加食盐适量，翻炒均匀，关火

• 8.来张成品图