芹菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 08:15:22  阅读:9107 本站原创 分享 3参与

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芹菜500g相克食物鸡蛋2个相克食物
适量适量
生抽适量 鸡精适量
一段相克食物

芹菜炒鸡蛋的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鸡蛋打蛋液,葱切花,芹菜切段。

  • 3.锅里添油,小火烧热。

  • 4.倒入蛋液,中火煎鸡蛋成饼,盛出备用。

  • 5.锅刷净重新添少油,小火炒香葱花和花椒粉。

  • 6.放芹菜点生抽数滴大火炒熟,放一点点盐,放鸡蛋饼,铲碎!放鸡精,大火炒匀。关火出锅。

  • 7.成品展示。谢友欣赏!