西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
1.西兰花洗净，掰块
2.胡萝卜切花
3.切片
4.摆盘，放锅蒸十分钟
5.猪肉切末，蒜切末
6.锅中加油，油热加猪肉末
7.炒至断生，加蚝油，加盐
8.炒匀加水
9.水开，勾芡
10.拌匀
11.把猪肉末的汤汁浇在西兰花胡萝卜上
12.成品图
