南瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

南瓜炒肉片的做法

• 1.准备所有东西

• 2.锅里下油热开爆香蒜头

• 3.放入南瓜翻炒

• 4.倒入适量水，以防粘锅

• 5.放入肉片翻炒

• 6.炒至均匀盖上盖子焖两分钟

• 7.加入适量盐味精调味

• 8.洒上葱花

• 9.翻炒均匀

• 10.装盘