红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞茶的做法

• 1.准备下食材！

• 2.红枣和枸杞先泡两分钟的水！

• 3.冷水放锅里煮，大火煮开了，转中小火！

• 4.放适量的冰糖，喜欢甜可以多放点！炖五六分钟！

• 5.就可以盛起装装杯子喝了！