西葫芦炒香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

西葫芦炒香菇的做法

• 1.用流水洗净西葫芦和香菇，去掉西葫芦两头根部和香菇腿。大蒜剥好皮备用。

• 2.香菇切成厚约2、3毫米的片。

• 3.西葫芦先切厚片再切成条，大蒜切成末。

• 4.起锅加入适量食用油，烧热后下入香菇中火翻炒1分钟。

• 5.加入西葫芦和一小勺生抽继续翻炒至西葫芦变色。

• 6.加入适量盐翻炒至全熟，关火后加入蒜末拌匀盛出即可。