茶树菇干烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
茶树菇：止泻、健脾、利水
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

茶树菇干烧鸡肉的做法

• 1.鸡肉焯水

• 2.锅内加油放入鸡肉中小火煎至金黄

• 3.加入生姜大蒜青蒜八角桂皮干辣椒爆香后加入老抽蚝油料酒

• 4.加入茶树菇（提前用温水浸泡）小火把茶树菇的水气炒干后加盐鸡精

• 5.加入青椒跟香葱即可出锅