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自制枣泥馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:30:55  阅读：1782 本站原创 分享 3参与

食材用料

大枣220克相克食物

自制枣泥馅的做法

  • 1.大枣洗净，放盆里泡1小时。如下图。

  • 2.锅里加3碗水倒入大枣，煮开

  • 3.把大枣煮透，大概煮20分钟。

  • 4.出锅了。

  • 5.等凉了后去皮，去核，这个过程需要耐心啊。我用了一个半小时。

  • 6.成品图。