菠萝酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
酸奶：活血化瘀

食材用料

菠萝酸奶的做法

• 1.准备好自制酸奶一碗。

• 2.将菠萝去皮后切成小块，放入盐水中浸泡30分钟后，洗去咸味，控干水份。

• 3.把菠萝块放入酸奶中。

• 4.倒入适量蜂蜜。

• 5.摆拍。可以品尝了！

• 6.再摆拍。