健康功效
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 纯牛奶100毫升 | 红萝卜1根 |
| 酵母2克 | 低粉300克 |
| 白糖20克相克食物 | |
红萝卜馒头的做法
1.准备好面粉，红萝卜去皮洗净。
2.酵母用温水化开
3.红萝卜切小块加入牛奶搅拌成泥
4.红萝卜泥倒入面粉中
5.和成均匀的面团，盖上保鲜膜等待发酵
6.面团发酵至两倍大，蜂窝状即可
7.取出发酵好的面团排气
8.搓成长条，并切成自己喜欢的大小模样
9.蒸架擦油，摆上馒头胚子等待醒发
10.醒发20到30分钟。可以开火蒸了，中小火全程16分钟
11.蒸好后关火，不要立即开火，要虚蒸5分钟
