简易韩国拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

简易韩国拌饭的做法

• 1.准备作料，姜丝，蒜蒜，红辣椒，准备炒牛肉末

• 2.黄瓜放盐淹，小瓜切丝备用，芹菜切末准备炒牛肉用

• 3.洗好菠菜，还有豆芽备用

• 4.用开水烫一下豆芽还有菠菜

• 5.炒小瓜丝

• 6.准备好所有的材料准备拌饭

• 7.碗底盛好饭，适量放准备好的材料，煎鸡蛋放在上面，再放芝麻油，辣椒酱，拌均匀吃即可。