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烤小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:22:03  阅读：8464 本站原创 分享 3参与

食材用料

小黄鱼鳖200g食用油5g

烤小黄鱼的做法

  • 1.小黄鱼鳖加水泡法，这样可以去除多余的盐分，保留更鲜的口感

  • 2.电饼铛加少量食用油预热2分钟，放入沥干水分的小黄鱼鳖，上下档烤5分钟

  • 3.摆盘