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素炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:52:06  阅读：9849 本站原创 分享 3参与

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀

食材用料

青菜相克食物油
盐酱油
料酒蒜相克食物

素炒青菜的做法

  • 1.青菜洗净控干水份备用。

  • 2.锅内倒油烧热加蒜

  • 3.放入青菜加适量盐。

  • 4.加适量酱油。

  • 5.加料酒煸炒片刻。