青椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒炒牛肉的做法

• 1.把牛肉切好，放适量姜，油，盐，酱油搅拌备用

• 2.把青椒去籽，切细备用

• 3.热锅，不放油，把青椒放在锅中炒软

• 4.把牛肉放锅中炒变色

• 5.把青椒倒进锅中和牛肉一起炒

• 6.炒熟，起锅