雪蛤木瓜盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

雪蛤木瓜盅的做法

• 1.雪蛤用纯净水泡发25小时。

• 2.泡发好的雪蛤，用放姜片的水焯2分钟。

• 3.把所需食材准备好。

• 4.把食材放入炖盅内。

• 5.把炖盅放入锅中隔水炖。

• 6.20分钟即可。