韩式土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:27:17  阅读:2646 本站原创 分享 3参与

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆两个相克食物胡萝卜半个相克食物
鸡蛋一个相克食物 土豆淀粉一两
圆葱半个相克食物适量
海鲜生抽适量适量相克食物

韩式土豆饼的做法

  • 1.准备食材,圆葱只用半个,胡萝卜半个

  • 2.土豆削皮,胡萝卜削皮,圆葱洗干净分次磨泥

  • 3.这是磨好的泥

  • 4.加一个鸡蛋

  • 5.加入调水的淀粉,淀粉水不要加多没有颗粒即可

  • 6.搅拌均匀

  • 7.平底锅放油每次一汤勺慢火烙翻个

  • 8.两边金黄表皮酥脆即可

  • 9.这是烙好的土豆饼,吃的时候把葱和生抽调汁蘸着吃

  • 10.再来一张