菠菜：平肝、止血、润燥火腿：健脾、补气、扩张血管芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
1.菠菜去根洗净、火腿切丁、葱切片、姜切丝
2.加入适量植物油，加入姜丝和葱片爆炒，随后加入火腿丁
3.加入清水，开锅后加入淀粉，最后加入香油、酱油、适量盐、出锅前加入菠菜^O^
