自制牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

自制牛肉酱的做法

• 1.牛肉，香菇，葱姜切丁备用

• 2.黄豆酱加水稀释，滴入香油

• 3.油烧热，倒入葱姜辣椒

• 4.随后倒入牛肉，翻炒变色后加入香菇

• 5.加香菇

• 6.加入少许酱油，盐搅匀

• 7.随后放入之前准备的酱汁，小火焖20分钟左右，完成起锅