芝士紫薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芝士紫薯的做法

• 1.准备材料，先把紫薯去皮切块

• 2.撒上白糖一起放在锅中焖熟

• 3.把焖熟的紫薯捣烂

• 4.倒入奶油搅拌

• 5.用盒子装起

• 6.将奶酪铺盖在紫薯上面，喜欢奶酪的话可以多放点哦，放入烤箱180度烤15～20分钟注意观察火候

• 7.美味的芝士紫薯出来啦

• 8.再来一张拉丝的

• 9.好好吃哦