青椒拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青椒拌皮蛋的做法

• 1.准备好食材洗净

• 2.把青椒和小红椒切细

• 3.皮蛋切瓣，摆盘

• 4.把切好的青椒铺上，根据个人爱好放好作料

• 5.锅里烧油 倒在面上 装盘 撒上香菜或者葱花