菜花：和胃、补脾、强筋骨腊肉：保护神经系统、补血、护齿酱油：升压、补血、护齿
1.把材料准备好
2.把腊肉洗净切细丝。
3.菜花洗净切小块，然后汆水。汆水加上食用油，
4.锅烧热加油，倒入姜丝，煸香，加入腊肉片，炒香在加料酒和酱油
5.放入菜花煸炒，加上水煮至熟，加盐。白糖
6.装盘即可
