百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

百合蒸南瓜的做法

• 1.南瓜洗净切成片

• 2.干白合泡发

• 3.准备就绪后，码好盘上锅蒸，约15分钟左右

• 4.出锅淋上蜂蜜，请吃吧

• 5.好吃看得见