炒馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炒馍的做法

• 1.准备食材

• 2.馒头切块

• 3.鸡蛋打入碗中，葱切末，放入适量的盐，搅拌

• 4.把我们搅拌好的蛋液倒入馒头块中

• 5.锅中放油，葱切段，也可以不放

• 6.好了，火不要太大就好

• 7.出锅