黄秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄秋葵炒肉的做法

• 1.准备好所有的材料，将黄秋葵去掉头部蒜切片，辣椒切切片，瘦肉切小片

• 2.锅中烧开水放入黄秋葵炒熟备用

• 3.把黄秋葵斜刀切片

• 4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入瘦肉炒至断生

• 5.然后加入辣椒，黄秋葵

• 6.加入少量的盐和糖，胡椒粉

• 7.最后出锅前加入鸡精即可

• 8.成品图！