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无水酱香排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:12:21  阅读：2440 本站原创 分享 3参与

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

脊骨2斤 小红椒少许
盐适量糖适量相克食物
一品鲜酱油适量 葱，姜，蒜适量
味精适量相克食物

无水酱香排骨的做法

  • 1.泡一下，中间换几次水，去除血水

  • 2.然后打水焯，捞出沥干

  • 3.放底油，加点糖化开

  • 4.翻炒

  • 5.炒出香味，放调料

  • 6.放入锅中

  • 7.电压锅，用鸡肉档

  • 8.25分钟左右出锅