烤茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

烤茄子的做法

• 1.茄子洗干净，皮面水份擦干，切成两段。

• 2.茄子两头和中间都刷上油，放入微波炉，烤10分钟。

• 3.把肉放入油锅里翻炒，待凉后和大蒜、辣椒酱、葱、芝麻油搅拌均匀、放入茄子里。放入微波炉里再烤5分钟即可。