腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠鸡蛋炒饭的做法

• 1.把材料准备好，腊肠切成小块，鸡蛋打均匀

• 2.锅里放入适量的油，爆炒一下腊肠

• 3.接着放入米饭，翻炒均匀

• 4.再放入蛋液，继续翻炒均匀

• 5.最后放入酱油调味

• 6.成品图