河虾炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

河虾炒韭菜的做法

• 1.锅内放入油小火。加入适量青蒜生姜花椒粉。炝锅儿。

• 2.放入河虾。翻炒。

• 3.加入蚝油，鸡精，盐，韭菜。快速翻炒。

• 4.装盘。