渔村小炒皇的做法和食材用料及健康功效

食材用料

渔村小炒皇的做法

• 1.韭菜花洗净

• 2.切断

• 3.河虾去杂物洗净

• 4.鱼儿泡2分钟

• 5.慢火煎熟

• 6.猛火爆香

• 7.盛出备用

• 8.熟花生米

• 9.热锅下油爆香姜蒜

• 10.下韭菜花炒至清绿

• 11.下鱼儿河虾

• 12.调味后盛出洒上花生米