蟹味菇炒小油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蟹味菇炒小油菜的做法

• 1.菇洗净控干水

• 2.油菜洗净控水

• 3.热油爆香葱，辣角

• 4.放入菇炒1分钟

• 5.放油菜继续翻炒

• 6.油菜炒软后放蚝油，味精，盐调味

• 7.盛盘中