海米烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

海米烧冬瓜的做法

• 1.冬瓜去皮洗净切成合适的小块

• 2.海米提前用温水泡一到两个小时

• 3.葱，姜备用

• 4.锅里倒油爆香葱姜，放入海米炒出香味

• 5.放入冬瓜翻炒

• 6.放入适量生抽

• 7.加入半碗清水烧开炖五分钟

• 8.最后放入适量盐，五香粉和少许糖调味

• 9.剩少许汤汁关火即可

• 10.装盘开吃吧！

• 11.成品图片