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糯米藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 01:14:12  阅读：8527 本站原创 分享 3参与

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

藕两个相克食物 茉莉香糯米适量
红糖适量相克食物

糯米藕的做法

  • 1.把糯米泡上两个小时

  • 2.把藕去皮

  • 3.切开一小部分，灌入糯米

  • 4.灌满，用筷子倒

  • 5.用牙签封口，水里加入红糖，末过藕，煮一个半小时

  • 6.装盘