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上汤豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:44:07  阅读：4354 本站原创 分享 3参与

健康功效

豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

豌豆苗200g相克食物皮蛋1个相克食物
火腿肠2跟 高汤400ml
大蒜3瓣相克食物油适量
盐适量

上汤豌豆苗的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.火腿肠、皮蛋切丁，大蒜切末

  • 3.锅热加油将蒜爆香，下火腿翻炒

  • 4.加入皮蛋翻炒

  • 5.倒入高汤煮开

  • 6.加入豌豆苗煮40秒即可