健康功效
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 冬菇适量相克食物 | 皮蛋四个相克食物 |
| 瘦肉适量 | 葱，香菜适量 |
| 胡椒粉三分之一茶匙 | 生姜一小块相克食物 |
| 香油半茶匙 | 盐~鸡精适量 |
冬菇皮蛋瘦肉粥的做法
1.生米洗净拍一小块生姜加水下锅煮
2.准备切好所有食材
3.生米大火煮开转中火煮到八分熟
4.除了葱和香菜其它所有食材都放入粥里转大火煮开
5.煮开的粥加入葱花，香菜，胡椒粉，盐~鸡精，然后轻轻搅拌一下关火
6.煮好的粥晾凉一点就可以开吃~晾凉期间粥还会被余温焖得熟透~所以粥不用煮的太熟~不然就会被煮成胡了
