黑豆:健脾、利水、活血红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:暖肝、利水、清热
1.黑豆提前用水浸泡。
2.红豆绿豆大米清洗干净用水浸泡。
3.浸泡一夜的豆子变得胖胖的啦!
4.放倒电高压锅里加适量水。
5.按下豆类筋蹄键,我家喜欢喝烂一点,稠一点的粥。
6.大概40分钟以后的等高压锅自然泄气后,按喜好加白糖就可以喝粥啦!