蔬菜杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蔬菜杂粮煎饼的做法

• 1.土豆切丝，泡水。

• 2.胡萝卜切丝

• 3.准备好面粉，以及杂粮粉，按照自己口味混合。

• 4.面粉里先放少量水

• 5.放入鸡蛋

• 6.土豆丝，胡萝卜丝翻炒后，放入面粉，加适量水，盐，搅拌均匀。

• 7.倒入平底锅，摊匀，等定型。

• 8.定型后，反面，等两面都变成金黄色后就大功告成了。