三文鱼菠菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼菠菜面的做法

• 1.菠菜洗净，切小段

• 2.三文鱼切小块

• 3.龙须面掰小段，方便宝宝食用

• 4.三文鱼放入平底锅，煎熟

• 5.将龙须面放入锅中，煮熟

• 6.面熟后放入菠菜，稍微煮一会，加一点点盐

• 7.面盛出后，将三文鱼块放在面上