紫糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

紫糯米粥的做法

• 1.将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净

• 2.锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮

• 3.加冰糖，晾凉了就可以了

• 4.过程图

• 5.成图