土豆炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆炒胡萝卜的做法

• 1.准备材料

• 2.洗干净，削皮。

• 3.土豆切长条块，放在水里去淀粉。

• 4.胡萝卜也要切块哟。（这刀工，心疼自己。）

• 5.热油，放土豆和胡萝卜。

• 6.放干辣椒，盐，酱油，和白醋。

• 7.炒一下。因为土豆比较难熟，所以我加了水，盖锅盖闷了一下。

• 8.搞定啦！