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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:11:47  阅读：6612 本站原创 分享 3参与

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

油蒜苔几根相克食物
馒头一个豆瓣酱相克食物
香菇三朵相克食物 尖椒一个
盐

炒馒头的做法

  • 1.馒头弄成小块

  • 2.香菇切块

  • 3.各种食材备好

  • 4.切好的瘦肉先下锅

  • 5.香喷喷的炒馒头出锅了