香煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香煎鸡蛋的做法

• 1.准备好食材，洗净，晾干水分

• 2.把鸡蛋打出来放碗里，用筷子把它打碎

• 3.把青椒切碎放入打好的鸡蛋中

• 4.把玉米切碎放入打好的鸡蛋中

• 5.食材全部放入碗中后，用筷子再一次搅拌，放入少许的盐，把锅烧热，放入香油，待油烧开后倒入碗中的鸡蛋，煎好就可以出锅了

• 6.成品出来咯，还可以吗？嘻嘻自我感觉还行