农家豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

农家豆腐的做法

• 1.豆腐一块

• 2.备好的配料

• 3.把豆腐切成块

• 4.等油温热把蒜末下油锅爆香在加入豆腐少许水，适量的盐·味精·生抽·辣椒·胡椒小煮一会加入葱花即可

• 5.做好的豆腐