芙蓉虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芙蓉虾仁的做法

• 1.虾子去头去壳留尾

• 2.裹上生粉用擀面杖压成片

• 3.锅中烧水把虾煮熟

• 4.菠菜洗净后加鸡精味精盐打成汁，再用油滑一下

• 5.锅中加水把菠菜汁和虾倒入锅中烧开

• 6.然后勾芡

• 7.最后装盘即可