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凉拌豆苗～的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:00:08  阅读：9360 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆苗一盒相克食物香油少许
蚝油少许白糖少许相克食物
海鲜酱油少许芝麻少许相克食物

凉拌豆苗～的做法

  • 1.豆苗摘根，去皮，洗净待用。

  • 2.摘好的豆苗

  • 3.烧开水，里面放少许盐，烫两分钟。

  • 4.取出装盘。

  • 5.拌里少许糖，海鲜酱油，蚝油，盐芝麻，香油拌均即可～