上校鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:36:33  阅读:8010 本站原创 分享 3参与

食材用料

鸡胸肉一块,荸荠 鸡蛋,面包糠,糯米粉

上校鸡块的做法

  • 1.准备材料

  • 2.荸荠削皮切碎

  • 3.鸡肉也切碎和荸荠一起剁成泥

  • 4.加入盐,黑胡椒和适量的葱姜水朝一个方向。如果搅拌。也可以加一点儿糯米粉让它更粘。然后塑型,依次沾上生粉,全蛋液,面包糠。

  • 5.开始炸。油烧到八成热开始炸至金黄就可以了。