菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
1.把菠菜胡萝卜分别打成汁活成稍微硬一点的面团
2.擀成厚一点的饼
3.切成约一厘米见方的小方块
4.撒点面粉防止黏连，在有花纹的盖帘上用拇指向上捻一下，就成有花纹的麻食
5.一捻。
6.又一个，很快的。
7.麻食搓好了。
8.烧水煮熟。
9.浇上鸡汤或骨头汤或菜汤
10.浇上西红柿鸡蛋也很美味
